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心率区间是指人空腹的时候心率在一定的范围内波动，这个范围通常基于年龄和性别而有所不同。例如，正常成年人的心率范围一般是60～100次/分，但具体数纸会因人而异。心率区间可以反映心脏的泵血能力和身体的代谢状态。通过监测心率区间，可以了解个体的健康状况，如是否存在心律失常、心肌缺血等问题。同时，心率区间也可以作为锻炼强度的参考依据，帮助制定合理的运动计划，达到锻炼身体、提高心肺功能的目的。

心率区间是什么意思

心率区间是指人空腹的时候，静息心率在100\~160次/分。请注意，该数据仅供参考，由于每个人的身体情况不同，因此实际心率可能会有所差异。

如果心率超过160次/分，可能表示身体处于兴奋状态，如情绪激动、运动等，也有可能是心律失常等疾病引起的。如果心率低于60次/分，可能是心肌炎、甲状腺功能减退症等疾病引起的，建议及时就医治疗，以免延误病情。

另外，可以通过公式“心率（次/分）=60-（12×年龄）”来大致判断静息心率的范围。例如，一个20岁的人的静息心率正常范围为40～60次/分，而一个60岁的人的静息心率正常范围为30～50次/分。

以上信息仅供参考，如有需要，建议咨询专业医生。

心率区间 计算公式

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